L’uomo ha da sempre cercato la felicità. I più saggi avevano capito già migliaia di anni fa che essa andava trovata all’interno di sé stessi, riscoprendo la propria vera natura Divina.

Questa scoperta che non siamo il corpo, i sentimenti o l’intelletto, ma pura consapevolezza, è stata codificata con il termine “Yoga”, dalla radice sanscrita “Yuj” che significa “unione”, e stà ad indicare l’unione di qualcosa di inesprimibile perché non raggiungibile attraverso la mente.

Possiamo cercare di suggerire l’idea di yoga parlando dell’unione fra l’anima individuale (Jivatman) e l’anima Suprema (Paratman), fra il nostro piccolo sé e il Sé con la S maiuscola, fra la nostra parte materiale e quella non materiale, fra la coscienza individuale e la coscienza universale, fra noi e Dio per chi crede nella Sua esistenza.