Per gli anziani

Nell’Ayurveda(*) si dice che il cosiddetto “vata” aumenta fisiologicamente nella terza età.

“Vata”, che è un principio (la fusione di due dei cinque elementi dell’universo, etere ed aria), ha le caratteristiche di essere secco, freddo, leggero, sottile, ruvido, rigido per la sua secchezza e mancanza di untuosità.

Così sono tendenzialmente gli anziani.

Per questo motivo i trattamenti ayurvedici, tra i quali il massaggio con l’olio caldo, sono pacificanti di questa tendenza. L’olio infatti presenta qualità opposte alle precedenti: è untuoso, pesante (dà stabilità e forza), morbido, fluido, penetrante, caldo se riscaldato.

Secondo i testi, i benefici del massaggio con l’olio caldo (il c.d “abhyanga”) sono:

Allontana la vecchiaia
Allontana la stanchezza
Allevia vata e kapha
Aumenta la vista
Nutre il corpo
Dona vitalità
Migliora il sonno
Migliora la qualità della pelle
Aumenta la resistenza al dolore
Aumenta la guarigione delle ferite
Aumenta la bellezza (che è un sottoprodotto della salute)

NB: Per gli anziani che si sentono in imbarazzo nel ricevere un massaggio completo con l'olio, sono comunque utili lo shirodhara (la colata di olio sulla fronte), i massaggi parziali ai piedi e al viso (sempre con olio caldo), mentre senza olio viene proposto il massaggio alle mani che, essendo di natura riflessologica, va a lavorare su tutti vari apparati del corpo.